| 玉米沙拉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 水煮蛋 | 克 | 142千卡 | 142千卡 | 12.52克 | 9.9克 |
| 总量 | 492克 | 玉米沙拉土豆泥热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡，相当于跨栏56分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 玉米沙拉土豆泥热量555 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质18.52 克
- 碳水化合物97.18 克
- 钠297.8 毫克
- 钙62 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾713 毫克
