| 五彩椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 190克 | 五彩椒炒肉热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于乡村舞21分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 五彩椒炒肉热量93 千卡
- 脂肪0.96 克
- 蛋白质10.26 克
- 碳水化合物52.15 克
- 钠15819.7 毫克
- 钙172 毫克
- 铁13.12 毫克
- 钾1068 毫克
