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烧茄子的做法
烧茄子的热量和减肥功效
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烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
534
克
烧茄子热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
风帆冲浪运动
76分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
烧茄子
热量
227
千卡
脂肪
12.4 克
蛋白质
17 克
碳水化合物
61.1 克
钠
42.4 毫克
钙
40 毫克
铁
7.3 毫克
钾
1447 毫克
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