| 奶酪土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 697克 | 奶酪土豆泥沙拉热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于小提琴152分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 奶酪土豆泥沙拉热量379 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物34 克
- 钠980.6 毫克
- 钙56 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾854 毫克
