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番茄牛肉面的做法
番茄牛肉面的热量和减肥功效
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番茄牛肉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
总量
712
克
番茄牛肉面热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
赛艇
13分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
番茄牛肉面
热量
155
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.7 克
碳水化合物
15 克
钠
78.5 毫克
钙
100 毫克
铁
2.3 毫克
钾
341 毫克
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