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莓杏拌百合的做法
莓杏拌百合的热量和减肥功效
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莓杏拌百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
草莓
克
148
千卡
32
千卡
0.67克
0.3克
总量
677
克
莓杏拌百合热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
爬楼梯
30分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
莓杏拌百合
热量
239
千卡
脂肪
0.62 克
蛋白质
5.48 克
碳水化合物
49.64 克
钠
261.7 毫克
钙
44 毫克
铁
1.82 毫克
钾
802 毫克
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