| 西红柿炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 总量 | 481克 | 西红柿炒馒头热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于手风琴291分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 西红柿炒馒头热量524 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物49.6 克
- 钠170.1 毫克
- 钙47.7 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾338 毫克
