| 砂锅虾蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 1107克 | 砂锅虾蟹粥热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡，相当于棒球166分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 砂锅虾蟹粥热量830 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物5 克
- 钠442 毫克
- 钙314 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾464 毫克
