| 黃金美味咖喱蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 357克 | 黃金美味咖喱蛋炒饭热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于钓鱼60分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黃金美味咖喱蛋炒饭热量180 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物32.04 克
- 钠977 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾556 毫克
