| 上汤豌豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆苗 | 克 | 39千卡 | 20千卡 | 2.49克 | 0.27克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 292克 | 上汤豌豆苗热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于有氧拳击操23分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 上汤豌豆苗热量229 千卡
- 脂肪10.27 克
- 蛋白质4.49 克
- 碳水化合物13.41 克
- 钠29 毫克
- 钙116 毫克
- 铁1.29 毫克
- 钾170 毫克
