| 泰式海鲜时蔬沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 1855克 | 泰式海鲜时蔬沙拉热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于化妆434分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 泰式海鲜时蔬沙拉热量869 千卡
- 脂肪3.56 克
- 蛋白质38.5 克
- 碳水化合物68.59 克
- 钠1878.8 毫克
- 钙395.3 毫克
- 铁6.31 毫克
- 钾1665.9 毫克
