| 豌豆苗豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 594克 | 豌豆苗豆腐汤热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于滑雪机71分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 豌豆苗豆腐汤热量495 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质26.5 克
- 碳水化合物53.3 克
- 钠10042.3 毫克
- 钙336 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾289 毫克
