| 香 煎 馒头 发糕 酥脆 早餐 白粥 简单 快热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 264克 | 香 煎 馒头 发糕 酥脆 早餐 白粥 简单 快热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡，相当于誊写217分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 香 煎 馒头 发糕 酥脆 早餐 白粥 简单 快热量498 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质10.7 克
- 碳水化合物64.3 克
- 钠10210.1 毫克
- 钙119 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾288 毫克
