| 一锅出的美味-芝士玉米培根版一只番茄饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 817克 | 一锅出的美味-芝士玉米培根版一只番茄饭热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于穿衣服628分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 一锅出的美味-芝士玉米培根版一只番茄饭热量1255 千卡
- 脂肪29.4 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物164.4 克
- 钠596.7 毫克
- 钙1660 毫克
- 铁51.4 毫克
- 钾861 毫克
