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牛奶炖蛋的做法
牛奶炖蛋的热量和减肥功效
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牛奶炖蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
245
克
牛奶炖蛋热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
堵缝隙
49分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
牛奶炖蛋
热量
219
千卡
脂肪
9.7 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
10.1 克
钠
37.2 毫克
钙
104 毫克
铁
0.3 毫克
钾
109 毫克
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