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超级鲜美的海鲜粥的做法
超级鲜美的海鲜粥的热量和减肥功效
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超级鲜美的海鲜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
10
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
干贝
克
53
千卡
264
千卡
55.6克
2.1克
大米
克
782
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
240
克
超级鲜美的海鲜粥热量/卡路里
845
千卡
热量845千卡,相当于
烤面包
211分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
超级鲜美的海鲜粥
热量
845
千卡
脂肪
7.7 克
蛋白质
73.1 克
碳水化合物
82.8 克
钠
312 毫克
钙
927 毫克
铁
53.1 毫克
钾
1354 毫克
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