| 自制香锅麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 710克 | 自制香锅麻辣烫热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于抄写146分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 自制香锅麻辣烫热量335 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠85 毫克
- 钙254 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾498 毫克
