| 凉拌皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 葵花油 | 克 | 360千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 735克 | 凉拌皮蛋豆腐热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡，相当于酒保407分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 凉拌皮蛋豆腐热量936 千卡
- 脂肪116.53 克
- 蛋白质9.57 克
- 碳水化合物58.96 克
- 钠1131.1 毫克
- 钙139 毫克
- 铁2.44 毫克
- 钾684 毫克
