| 豆豉蒸排骨饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 934克 | 豆豉蒸排骨饭热量/卡路里1922千卡 | |||
 热量1922千卡，相当于自行车测功器384分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豆豉蒸排骨饭热量1922 千卡
- 脂肪24.5 克
- 蛋白质57.4 克
- 碳水化合物88 克
- 钠3976.4 毫克
- 钙114 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1527 毫克
