| 沙拉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 615克 | 沙拉土豆泥热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于编织183分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 沙拉土豆泥热量640 千卡
- 脂肪83.8 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物28.6 克
- 钠942.7 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾760 毫克
