| 肉沫黄瓜烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 684克 | 肉沫黄瓜烧茄子热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于网球34分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 肉沫黄瓜烧茄子热量202 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.3 克
- 碳水化合物48.4 克
- 钠57.8 毫克
- 钙126 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1059 毫克
