| 白粥西米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 295克 | 白粥西米粥热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于柔软体操194分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 白粥西米粥热量903 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物109.2 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克
