| 山药玉米红枣排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 891克 | 山药玉米红枣排骨汤热量/卡路里1860千卡 | |||
 热量1860千卡，相当于操作620分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 山药玉米红枣排骨汤热量1860 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物146 克
- 钠321.4 毫克
- 钙148 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1445 毫克
