| 营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菰米 | 克 | 216千卡 | 360千卡 | 14.70克 | 1.10克 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红豆 | 克 | 115千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 195克 | 营养米糊热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于小提琴289分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 营养米糊热量722 千卡
- 脂肪6.53 克
- 蛋白质41.67 克
- 碳水化合物209.3 克
- 钠11 毫克
- 钙916 毫克
- 铁52.48 毫克
- 钾1639 毫克
