| 清蒸鲈鱼-鲜嫩无比热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 630千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 765克 | 清蒸鲈鱼-鲜嫩无比热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于迪斯科282分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼-鲜嫩无比热量1270 千卡
- 脂肪104.2 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物43.8 克
- 钠10477.5 毫克
- 钙272 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾651 毫克
