| 蒜蓉白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 424克 | 蒜蓉白菜热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于瑜珈218分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 蒜蓉白菜热量764 千卡
- 脂肪113.59 克
- 蛋白质11.11 克
- 碳水化合物28.8 克
- 钠11049.6 毫克
- 钙352 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾742 毫克
