| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 889克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1539千卡 | |||
 热量1539千卡，相当于吹雪机342分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1539 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物49.099999 克
- 钠386.6 毫克
- 钙110 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾952 毫克
