| 肉沫豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 442克 | 肉沫豆腐热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于街舞44分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 肉沫豆腐热量347 千卡
- 脂肪12.86 克
- 蛋白质22.24 克
- 碳水化合物103.16 克
- 钠6681.2 毫克
- 钙910 毫克
- 铁19.46 毫克
- 钾828 毫克
