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骨头汤鹌鹑蛋羹的做法
骨头汤鹌鹑蛋羹的热量和减肥功效
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骨头汤鹌鹑蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
总量
341
克
骨头汤鹌鹑蛋羹热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
劈叉
218分钟消耗的热量...
150
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营养信息
骨头汤鹌鹑蛋羹
热量
546
千卡
脂肪
11.1 克
蛋白质
12.8 克
碳水化合物
2.1 克
钠
106.6 毫克
钙
47 毫克
铁
3.2 毫克
钾
138 毫克
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