| 微波炉自制披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 843克 | 微波炉自制披萨热量/卡路里1297千卡 | |||
 热量1297千卡，相当于睡觉1441分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 微波炉自制披萨热量1297 千卡
- 脂肪134.54 克
- 蛋白质44.88 克
- 碳水化合物31.59 克
- 钠1398.8 毫克
- 钙832 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾597 毫克
