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自制海鲜披萨的做法
自制海鲜披萨的热量和减肥功效
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自制海鲜披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北极虾
克
261
千卡
95
千卡
21.16克
1.18克
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
670
克
自制海鲜披萨热量/卡路里
718
千卡
热量718千卡,相当于
侧泳
90分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
自制海鲜披萨
热量
718
千卡
脂肪
24.88 克
蛋白质
47.76 克
碳水化合物
7.5 克
钠
589.6 毫克
钙
809 毫克
铁
2.8 毫克
钾
238 毫克
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