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牛肉杂菜汤的做法
牛肉杂菜汤的热量和减肥功效
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牛肉杂菜汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
777
克
牛肉杂菜汤热量/卡路里
682
千卡
热量682千卡,相当于
打篮球
85分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
牛肉杂菜汤
热量
682
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
30.47 克
碳水化合物
22 克
钠
114 毫克
钙
25 毫克
铁
5.8 毫克
钾
774 毫克
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