| 果酱杏仁豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁 | 克 | 288千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 琼脂 | 克 | 19千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 156克 | 果酱杏仁豆腐热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于背部训练105分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 果酱杏仁豆腐热量367 千卡
- 脂肪52.92 克
- 蛋白质25.32 克
- 碳水化合物102.47 克
- 钠41.5 毫克
- 钙468 毫克
- 铁11.02 毫克
- 钾825 毫克
