| 黄金窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米糁 | 克 | 142千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 256克 | 黄金窝窝头热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于讲话119分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 黄金窝窝头热量214 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物160.2 克
- 钠10119.9 毫克
- 钙156 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾346.3 毫克
