| 冬季养生润肺止咳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 荸荠 | 克 | 153千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 133千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 480克 | 冬季养生润肺止咳热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于拖地板139分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 冬季养生润肺止咳热量485 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物130.73 克
- 钠58.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾863 毫克
