| 猪肚鸡青菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 882克 | 猪肚鸡青菜粥热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡，相当于坐车1207分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 猪肚鸡青菜粥热量1207 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物91.4 克
- 钠169.5 毫克
- 钙978 毫克
- 铁53.2 毫克
- 钾1029 毫克
