| 青椒蘑菇炒素肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 菌菇 | 克 | 28千卡 | 20千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 697克 | 青椒蘑菇炒素肠热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于脱衣服98分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青椒蘑菇炒素肠热量196 千卡
- 脂肪9.64 克
- 蛋白质12.18 克
- 碳水化合物80.89 克
- 钠90.8 毫克
- 钙657 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾420 毫克
