| 腊肉炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 922克 | 腊肉炒年糕热量/卡路里1667千卡 | |||
 热量1667千卡，相当于水上排球556分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉炒年糕热量1667 千卡
- 脂肪69.1 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物77.84 克
- 钠15939.3 毫克
- 钙239 毫克
- 铁16.31 毫克
- 钾808 毫克
