| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 901克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1538千卡 | |||
 热量1538千卡，相当于拳击128分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1538 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物35.73 克
- 钠104.2 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.06 毫克
- 钾1269 毫克
