| 最简单的水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 806克 | 最简单的水煮鱼热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于瑜伽239分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 最简单的水煮鱼热量598 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物100.799999 克
- 钠15875.2 毫克
- 钙267 毫克
- 铁16.6 毫克
- 钾1673 毫克
