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土豆泥沙拉的做法
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
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土豆泥沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
0.7克
0克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
615
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
640
千卡
热量640千卡,相当于
烫衣服
320分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥沙拉
热量
640
千卡
脂肪
83.8 克
蛋白质
18.5 克
碳水化合物
28.6 克
钠
942.7 毫克
钙
34 毫克
铁
2.1 毫克
钾
760 毫克
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