| 腊肉芹菜盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 腊肉芹菜盖饭热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于堆肥229分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肉芹菜盖饭热量1146 千卡
- 脂肪81.29 克
- 蛋白质26.91 克
- 碳水化合物21.33 克
- 钠10860 毫克
- 钙243 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾40 毫克
