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莴笋炒腊肉的做法
莴笋炒腊肉的热量和减肥功效
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莴笋炒腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
318
克
莴笋炒腊肉热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
擦洗地板
173分钟消耗的热量...
228
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营养信息
莴笋炒腊肉
热量
658
千卡
脂肪
100 克
蛋白质
3 克
碳水化合物
14.9 克
钠
10067.6 毫克
钙
82 毫克
铁
3.4 毫克
钾
222 毫克
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