| 让人食欲大增的辣白菜金枪鱼炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 总量 | 498克 | 让人食欲大增的辣白菜金枪鱼炒饭热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于羽毛球97分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 让人食欲大增的辣白菜金枪鱼炒饭热量436 千卡
- 脂肪1.31 克
- 蛋白质29.87 克
- 碳水化合物33.48 克
- 钠324 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.97 毫克
- 钾323 毫克
