| 养生竹笙卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笙 | 克 | 23千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 芦笋 | 克 | 11千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 虫草花 | 克 | 234千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 总量 | 225克 | 养生竹笙卷热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于办公室工作189分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 养生竹笙卷热量284 千卡
- 脂肪8.37 克
- 蛋白质42.6 克
- 碳水化合物130.31 克
- 钠563.3 毫克
- 钙247 毫克
- 铁86 毫克
- 钾12897 毫克
