| 减肥菜-凉拌芹菜叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 225克 | 减肥菜-凉拌芹菜叶热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于露营49分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 减肥菜-凉拌芹菜叶热量122 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物43.7 克
- 钠213.9 毫克
- 钙103 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾570 毫克
