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红灯笼水果拼盘的做法
红灯笼水果拼盘的热量和减肥功效
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红灯笼水果拼盘
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芦柑
克
215
千卡
43
千卡
0.6克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
605
克
红灯笼水果拼盘热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
羽毛球
56分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
红灯笼水果拼盘
热量
254
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
1.6 克
碳水化合物
19.1 克
钠
0 毫克
钙
45 毫克
铁
1.3 毫克
钾
54 毫克
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