| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 731克 | 土豆泥热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于写作业151分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量272 千卡
- 脂肪3.56 克
- 蛋白质15.39 克
- 碳水化合物93.85 克
- 钠10212.7 毫克
- 钙516 毫克
- 铁13.21 毫克
- 钾1761 毫克
