| 凉拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 苦细叶生菜 | 克 | 35千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣酱 | 克 | 6千卡 | 16千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 571克 | 凉拌面热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于堵缝隙220分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 凉拌面热量990 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物118.6 克
- 钠19504.7 毫克
- 钙276 毫克
- 铁31.7 毫克
- 钾1251 毫克
