| 牛肉抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 900克 | 牛肉抓饭热量/卡路里1348千卡 | |||
 热量1348千卡，相当于混凝土工作193分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 牛肉抓饭热量1348 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质38.67 克
- 碳水化合物104.54 克
- 钠10153.3 毫克
- 钙949 毫克
- 铁55.21 毫克
- 钾973 毫克
